Carlopoli – “Siamo state insignite del titolo di ambasciatrici nel mondo dello yoga della risata. E’ una grande emozione per noi, anche perché in Calabria siamo le prime e tra le prime in Italia”. Non nascondendo la comprensibile sorpresa ma anche con una giustificata soddisfazione è il primo commento a caldo che Graziella Mazza e Angelina Pettinato, psicologhe, psicoterapeute, teachers dello yoga della risata, hanno espresso nel ricevere la notizia. (Nella foto Mazza la prima a destra e Pettinato l’ultima a sinistra). “L’attestazione ricevuta – rilevano in modo congiunto – è motivo di grande onore di essere nominate ambasciatrici nel mondo di yoga della risata dall’ideatore della metodologia, il medico indiano Madan Kataria”.
Le due professioniste, impegnate da anni nella formazione e nella prevenzione attraverso la loro associazione Promethes, che ha sede a Carlopoli, hanno ricevuto la nomina per il loro impegno nella diffusione della metodologia dello yoga della risata sul territorio calabrese. In circa due anni l’entusiasmo ed il benessere hanno circolato nelle scuole di ogni ordine e grado con gli studenti e i docenti nelle associazioni, aziende, palestre, centri salutistici, piazze, itinerando, incuriosendo e facendo sperimentare direttamente i benefici di questa semplice ed importante metodologia.
Per come precisato e per spiegare l’attività svolta, in una nota diffusa dall’Associazione Promethes a seguito della notizia, viene evidenziato che <<praticare questa disciplina, quotidianamente, per circa 15 minuti, apporta significativi e positivi cambiamenti nella gestione dello stress e dell’ansia, nell’apprendimento, nella performance e nella gestione dei rapporti sociali. Unendo infatti esercizi di respirazione diaframmatica con quelli di risata indotta, si liberano nel corpo gli ormoni della gioia, le endorfine, e si abbassa il livello di cortisolo. Ossigenando il sangue, il corpo ottiene sia benefici immediati che a medio e lungo termine>>.
Dall’Associazione Promethes, tra l’altro, viene rilevato come il lavoro portato avanti con determinazione a livello nazionale, ha consentito – per come contenuto nella nota – che la metodologia adottata è entrata ufficialmente nella Formazione Ministeriale, nei master di specializzazione e nei perfezionamenti psico-pedagogici post lauream ed al fine di fornire ai professionisti uno strumento semplice ed efficace da usare nel campo dell’educazione e del mondo lavorativo.
<<Vivere e lavorare – conclude la nota della Promethes – in contesti in cui il clima è piacevole e leggero, consente, di fatto, a tutti di essere più produttivi e performanti. Gli studi che le due professioniste stanno costantemente approfondendo, sul rapporto tra lo yoga della risata e l’intelligenza emotiva confermano l’ipotesi secondo la quale una mente rilassata e allenata alla “gioia” è più recettiva, libera e pronta a sentire meglio le proprie emozioni e a canalizzare in modo costruttivo l’energia che esse scatenano. L’obbiettivo è, perciò, quello di sviluppare un atteggiamento nei confronti della realtà positivo, ironico e orientato alla possibilità. Come sostiene il master teacher delle due ambasciatrici, Richard Romagnoli, crederci è già riuscirci. E la Calabria ha tutte le qualità per ridere e nella risata diventare quello che merita: una regione capace di consentire ai suoi figli di realizzare i propri progetti>>.
